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J'avais un chien noir: son nom était la dépression
I Had a Black Dog: His Name Was DepressionPar Matthew Johnstone Paul A. Gilbert,
Avis: 29 | Évaluation globale: Bien
Lauréat du prix | |
Bien | |
Médias | |
Le mal | |
Terrible |
Il existe de nombreuses races différentes de Black Dog affectant des millions de personnes de tous horizons. Le chien noir est un bâtard de l'égalité des chances. C'est Winston Churchill qui a popularisé l'expression Black Dog pour décrire les épisodes de dépression qu'il a subis pendant une grande partie de sa vie. Matthew Johnstone, lui-même victime, a écrit et illustré cette émouvante et édifiante
Je voulais lire ceci mais la seule copie que j'ai pu obtenir ici est en polonais, donc j'ai dû faire traduire chaque ligne. C'est de l'engagement, non? Mais en faisant cela, j'ai trouvé le livre traduit dans une vidéo YouTube, racontée par l'auteur, afin que vous puissiez vous le lire ici. Des millions de personnes l'ont vu, parrainé par l'Organisation mondiale de la santé:
https://www.youtube.com/watch?v=d6_8e...
C'est une bande dessinée de mémoire (bien qu'elle ressemble à un petit livre d'images ou à un livre illustré) qui dépeint avec élégance les diverses relations que Matthew a avec le chien noir, ou la dépression. C'est puissant et émouvant et perspicace dans toutes les métaphores qu'il a sur l'impact de la dépression sur vous, le chien est assis sur votre poitrine, il dort entre vous et votre femme, il est assis sur la table pendant que vous mangez (ruinant votre appétit), à certains des points vivant en vous, vous contrôlant complètement.
Ce livre est utile que vous connaissiez une personne dépressive ou que vous la viviez. Je ne souffre généralement pas de dépression mais j'ai un fils qui en souffre de plus en plus. Tout le monde ne connaît-il pas une personne souffrant de dépression grave?
"Black Dog" de Nick Drake:
https://www.youtube.com/watch?v=Pabxh...
Je voulais lire ceci mais c'était écrit en polonais, donc j'ai dû faire traduire chaque ligne. C'est de l'engagement, non? Mais au cours du processus, je l'ai trouvé traduit dans une vidéo YouTube, racontée par l'auteur, vous pouvez donc la lire ici:
https://www.youtube.com/watch?v=d6_8e...
C'est une bande dessinée de mémoire (bien qu'elle ressemble à un petit livre d'images ou à un livre illustré) qui dépeint avec élégance les diverses relations que Matthew a avec le chien noir, ou la dépression. C'est puissant et émouvant et utile que vous connaissiez une personne souffrant de dépression ou que vous la viviez. Je ne souffre généralement pas de dépression mais j'ai un fils qui en souffre de plus en plus. Tout le monde ne connaît-il pas une personne souffrant de dépression grave?
"Black Dog" de Nick Drake:
https://www.youtube.com/watch?v=Pabxh...
Il y a une vidéo Youtube pour accompagner le livre, et vous pouvez la trouver ici: https://www.youtube.com/watch?v=XiCrn...
Bien que je crois que ce livre d'images est accessible à tous - y compris aux enfants - avec son langage simple et ses illustrations chaleureuses, son impact sur moi a été. . . pas ce que j'attendais. Nous sommes plus informés et acceptons la dépression maintenant que nous ne l'étions J'avais un chien noir a été publié pour la première fois en 2005. Dix ans, c'est long sur le plan culturel. Je sais que si j'avais lu cela à l'époque, je lui ferais une ovation debout pour sa représentation précise de la maladie mentale la plus courante.
La page ci-dessus représente l'un des aspects avec lesquels j'ai lutté pendant des années. Chaque mois, dans le cadre de mes symptômes du syndrome prémenstruel, je souffrais d'une faible estime de soi paralysante. Chaque souvenir, des petites erreurs aux grosses erreurs que je pensais avoir faites dans ma vie, me traversait l'esprit. C'était une torture mentale. La paranoïa était l'un des effets secondaires, parfois si terrible que je devais quitter le travail avant d'avoir une fusion spectaculaire. Ce qui mène à la peur.
La peur que tout le monde découvre et vous juge.
Because of the shame and stigma associated with Black Dog. I became a champion at fooling everyone, both at home and at work. Keeping up an emotional lie takes an incredible amount of energy. It's like trying to cover up epilepsy, a heart attach, or diabetes.
Bien qu'aujourd'hui nous soyons plus ouverts et compréhensifs sur la dépression, il y a encore place à l'amélioration.
Pour ceux qui soutiennent que le `` chien noir '' n'est pas réel, la préface - écrite par un professeur de psychologie clinique et chef de la santé mentale pour le Derbyshire - explique la base biologique de la condition reflétée dans les changements structurels et chimiques du cerveau.
Je recommanderais certainement J'avais un chien noir à tous ceux qui veulent comprendre ce que signifie être déprimé.
Fortement recommandé si vous avez du mal à articuler votre propre expérience - cela devrait aider ceux qui ne souffrent pas de dépression à comprendre que ce n'est pas seulement «marre» ou «un peu triste», et que vous ne pouvez pas simplement «claquer» hors de lui "- et un réconfort de savoir que vous n'êtes pas seul à lutter avec votre propre chien noir.
Je n'ai jamais vraiment compris pourquoi la dépression est appelée le «chien noir» car elle semble donner l'impression qu'il s'agit de quelque chose de complètement séparé de vous-même. Bien que cela puisse être l'opinion d'un observateur, il peut sembler presque impossible de faire la distinction entre la maladie et votre propre personnalité dans les profondeurs de la dépression.
Malgré cela, j'ai vraiment adoré ce livre. En 200 mots, il expliquait complètement ce qu'une section entière d'auto-assistance d'une librairie ne pouvait pas: ce que cela fait d'avoir une dépression. Les dessins animés, bien que simples, étaient également extrêmement significatifs et suffisamment détaillés pour nécessiter quelques mots.
Bien que chaque image illustre un aspect différent de la dépression, une page en particulier a vraiment touché la corde sensible. La légende dit "les activités qui m'apportaient habituellement du plaisir ont soudainement cessé", avec une illustration de l'homme essayant de faire voler un cerf-volant, mais échouant parce que le chien est assis sur la corde. J'ai commencé à pleurer un peu hystériquement à ce moment-là, parce que je n'ai jamais rien vu qui représente si simplement et magnifiquement la frustration d'essayer désespérément de remonter le moral avec une activité que vous aimiez autrefois, mais de ne pouvoir en tirer aucun plaisir.
En plus d'être une énorme source de réconfort pour savoir que je ne suis pas seul, c'est un excellent moyen d'expliquer aux autres ce que cela fait d'avoir une dépression et pourquoi une victime peut agir de manière inhabituelle. Je partagerai cela avec ma famille!
Si les choses que vous appréciez perdent tout leur sens ... décidez si votre intérêt ne dépend pas de l'approbation des autres ... Ce n'est généralement pas le cas. Tu le possèdes!
Si vous avez envie de rester à la maison pitoyable, triste et seul ... allez au gymnase ou discutez.
Deux stratégies de vie que j'ai appliquées à partir de ce livre. Maintenant, passez les pommes de terre, en temps de crise, vous devez garder vos forces.
Les choix d'illustration étaient assez intelligents, comme l'homme qui voit tout à travers des lunettes noires en forme de chien et l'idée que chaque victime a son propre chien noir unique. (Je pense que mon chien serait quelque chose qui me mord et me mord constamment.)
~ Winston Churchill
Un livre bien illustré et perspicace sur le «chien noir» [Dépression]. Il est très bien souligné que le «chien noir» est quelque chose qui arrive à soi-même plutôt qu'au «vrai moi». Cela aide à penser la dépression de manière constructive.
Comme l'auteur le mentionne, il est nécessaire de «laisser sortir» le Chien Noir aussi souvent que possible. Il n'est peut-être pas possible de laisser tomber la dépression, mais nous devons réaliser que les jours du Chien Noir passeront et passeront.
Il est très important de comprendre et d'en apprendre le plus possible sur la dépression et la santé mentale, afin que nous puissions aider un proche ou même nous-mêmes, en cas de besoin ou de nécessité.
Ce livre aborde et visualise la dépression et la difficulté de vivre au quotidien en traînant le «chien noir» avec vous. Idéal pour transmettre (doucement, sans le mettre en face) un être cher que vous soupçonnez ou savez souffrir de cette terrible maladie. C'est pour tout le monde, même pour ceux qui ne lisent pas de livres à cause de ses dessins colorés et amusants et de ses mots rares mais poignants.
Avec une lecture aussi simple, je transmettrai ceci aux membres de ma famille pour qu'ils lisent un peu plus ce qui se passe dans ma tête.
Mais la bibliothèque semble avoir supposé qu'il s'agit d'une histoire pour enfants et j'ai vu des parents l'emporter à la maison avec leur enfant. Hmm
Ce matin, j'ai passé en revue «So You've Been Publicly Shamed» de Jon Ronson, un livre sur la honte sur Internet. Dans ma revue, j'ai pris une petite tangente dans le monde des trolls en ligne et comment ils peuvent affecter les gens, dont l'un était un présentateur de télévision australien nommé Charlotte Dawson. Comme je l'ai dit à la fin de ma critique, je n'avais jamais rencontré ni parlé avec Charlotte, en fait je ne la connaissais pas au-delà de mon écran de télévision. Charlotte s'est suicidée en 2014 ..... s'il vous plaît google son histoire si vous voulez les faits derrière elle.
Au cours de la journée, je me suis mis à penser à un
J'avais un chien noir d'après ce dont j'ai parlé ce matin. J'ai lu ceci plusieurs fois auparavant mais je l'ai volontairement retiré et relu aujourd'hui. Ce livre doit être lu dans le monde entier mais souffrant de dépression et par ceux qui sont là pour eux. Cependant, la cible la plus importante de ce livre devrait être les non-croyants, ceux qui disent "" surmontez-vous le compagnon "" ou "" remontez le moral "". Ces gens qui disent que la dépression est une excuse pour manquer l'école ou le travail, éviter de sortir ou simplement être méchant.
Le livre ressemble à un livre d'images pour enfants, mais il a un message. Pris du point de vue d'un homme alors qu'il décrit sa dépression (le chien noir) et comment elle le fait se sentir, se projette aux autres et généralement comment elle gère sa vie.
Lisez cette couverture de livre à couverture (comme je l'ai dit, cela ne prendra que quelques minutes), mais ne vous en moquez pas et ne lui donnez qu'un coup d'œil. Je veux dire LISEZ-LE. Admirez tous les mondes et imaginez ce que ce gars ressent, en disant. Pensez à quel point ces pensées sont étrangères à tous o
f vous non croyants. Je n'ai jamais vu un autre livre aussi descriptif des luttes quotidiennes auxquelles ces personnes sont confrontées. "