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Ne transpirez pas les petits trucs ... et ce ne sont que des petits trucs: des moyens simples d'empêcher les petites choses de vous envahir

Don't Sweat the Small Stuff ... and it's all small stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life
Par Richard Carlson
Avis: 23 | Évaluation globale: Médias
Lauréat du prix
8
Bien
6
Médias
4
Le mal
2
Terrible
3
Ne transpirez pas les petites choses ... et ce ne sont que des petites choses, c'est un livre qui vous montre comment éviter de laisser les petites choses de la vie vous rendre fou. Dans un langage réfléchi et perspicace, l'auteur Richard Carlson révèle des moyens de se calmer au milieu de votre vie incroyablement pressée et stressée. Vous pouvez apprendre à mettre les choses en perspective en faisant les petits changements quotidiens

Avis

05/12/2020
Zaccaria Hambright

Je ne suis pas un grand lecteur d'entraide (de temps en temps je vais lire un livre de vie chrétienne / théologie mais c'est vraiment ça), mais je recommande ce livre à tout le monde. Il y a de vraies perles de sagesse (si vous pardonnez le cliché). Je crois vraiment que certaines de ces stratégies sont intuitives, que vous en utilisez probablement comme mécanismes de survie dans votre routine quotidienne, juste pour passer la journée et traiter avec les autres. Mais cela ne fait jamais de mal de recevoir un doux rappel. Ma recommandation est de garder ce livre au travail dans votre tiroir ou dans votre sac fourre-tout. Retirez-le lorsque vous avez besoin de quelques minutes pour recharger votre jus. Vous vous retrouverez à utiliser certains de ces conseils immédiatement. En tant que personne timide et évitant les conflits qui est entrée dans un domaine où je dois traiter avec des gens (souvent difficiles et souvent stressés et pas toujours agréables) tous les jours, je pense que toute personne qui doit être autour et communiquer avec les autres peut utiliser ces compétences dans ce livre.

Ce que j'aime vraiment dans ce livre, c'est sa facilité de lecture. Bien que le Dr Carlson soit un doctorat, il n'écrit pas de manière à paraître plus savant et moins terre à terre. Et ce livre est assez bon marché. Je l'ai eu pour 9 $ chez Barnes and Noble. Je suis sûr que vous pouvez le trouver encore moins cher si vous essayez. Je crois que son objectif est vraiment d'aider. Il utilise un style d'écriture de conversation amical qui est très terre à terre et concis (il me rappelle en quelque sorte l'écrivain chrétien Max Lucado dans ce sens). Chaque chapitre ne fait pas plus de trois pages au maximum, mais il contient de nombreuses bonnes informations, ainsi que des exemples personnels de la façon dont la stratégie a été utilisée par l'auteur. Rien de tel que de voir que l'écrivain se débat de la même manière que nous autres.

Update One: Cette semaine, j'ai eu l'un de ces lundis que vous ne voulez vraiment pas avoir. J'ai sorti ce livre de mon sac et j'ai commencé à le lire. Cela m'a aidé à me sentir mieux parce que cela met vraiment les choses en perspective. Nous faisons de grosses affaires avec des choses que nous ne devrions vraiment pas faire. Nous transformons nos vies en feuilletons quand ils n'ont pas à l'être. Pourquoi? C'est un tel gaspillage d'énergie que nous pourrions utiliser pour alimenter notre vie quotidienne de manière meilleure et plus productive. Avec l'avantage de nous laisser beaucoup d'énergie pour nous contenter et profiter de notre vie. Le Dr Carlson va vraiment au cœur de cela dans ce livre.

Au moment de la mise à jour, je lisais encore ce livre. J'ai commencé cette revue avant de terminer le livre, afin de faire descendre certaines de mes pensées (avant qu'elles ne sortent de ma tête).

Quelques leçons de ce livre que j'ai appliqué à ma vie cette semaine:

-Ne pas transpirer les petites choses (la leçon titulaire - qui mérite d'être répétée comme un mantra quotidien)
-Développer votre compassion
-Rappelez-vous que lorsque vous mourrez, votre `` panier '' ne sera pas vide
-Choisissez judicieusement vos combats
-Devenir un meilleur auditeur
-Choisissez être gentil plutôt que d'avoir raison
-Pratiquer l'humilité

Dernière mise à jour:

Quelle expérience de lecture enrichissante. C'est le seul livre d'entraide que vous devriez vraiment lire. Peu importe que vous soyez religieux, athée, peu importe. Vous pouvez obtenir un aperçu merveilleux de ce livre. Lors de la lecture finale, j'ai pu voir comment les conseils contenus dans ce livre m'auraient aidé dans un défi que j'ai rencontré un jour ou deux auparavant. Cela aide toujours à l'autre bout, me donnant la perspicacité de regarder les choses d'un point de vue plus sain. Le stress tue, et j'ai réalisé que je ne veux pas mourir de problèmes de santé liés au stress, ce que je pourrais être sur la voie rapide si je ne change pas mes perspectives.
Ce livre m'a aidé aujourd'hui. J'ai dû faire face à une personne avec qui je n'avais pas une bonne expérience la première fois. Le conseil que ce livre m'a donné sur l'écoute de quelqu'un et ce que cette personne dit vraiment, et essayer de ne pas l'interrompre, et d'essayer de voir «l'innocence» en eux, eh bien c'était tout simplement inestimable. Je promets, je ne suis pas du genre à faire du battage médiatique sur les livres d'entraide! Mais je ne peux pas m'empêcher de louer celui-ci.
Pourquoi des choses puissantes que je lis aujourd'hui:

- Transformez votre mélodrame en un drame doux
-Pratique en ignorant vos pensées négatives
-Soyez heureux où vous êtes
- Calme l'esprit
-Pensez à votre problème en tant qu'enseignants potentiels
-Get confortable ne sachant pas
-Reconnaître la totalité de votre être
- Coupez-vous un peu de mou
-Arrêtez de blâmer les autres
-Transformez votre relation à vos problèmes
-La prochaine fois que vous vous retrouvez dans un argument, plutôt que de défendre votre position, voyez d'abord si vous pouvez voir l'autre point de vue
-Écoutez vos sentiments (ils essaient de vous dire quelque chose)
- Redéfinir un «accomplissement significatif»
-Si quelqu'un vous lance la balle, vous n'avez pas besoin de l'attraper
-Un spectacle de plus
-Réalisez le pouvoir de vos propres pensées
et une très bonne leçon pour moi .... Faites confiance à votre cœur instinctif!

Je suis tellement content d'avoir acheté ce livre. Ce ne sera pas celui que je pousserai au fond de ma bibliothèque, pour le retirer rarement, voire jamais. Ça va être celui que je porterai avec moi pendant que je marche dans la vie. Cela ne remplacera pas la Bible pour moi. Ce n'est pas ce genre de livre. Mais quelle que soit votre croyance, cela ne fait jamais de mal de mettre les choses en perspective. Et c'est le simple message de ce livre. Vous pouvez apprendre à réaliser que les petites choses ne valent pas tout le drame, et dans la somme des choses, ce sont toutes de petites choses, comme le dit le titre.
05/12/2020
Ad Demange

D'accord, ce n'est pas "cool" de lire des livres d'entraide et, franchement, la plupart d'entre eux me donnent les jeebies heebie, mais je pense que ce livre était une sorte de spot-on. J'ai aimé la façon dont les idées étaient présentées dans de petites vignettes au lieu d'un tome massif qui submerge plus qu'inspire. Je pense que Carlson a de bonnes raisons de suggérer que nous pouvons peut-être faire une grosse affaire avec des choses qui ne le sont pas. Je suis une personne assez facile à vivre pour la plupart (oh, sauf pour cette dépression) et beaucoup de ce qu'il dit reflète ma propre philosophie. Il y a même eu quelques nouvelles suggestions que j'ai jugées utiles.

En général, c'est un livre pour quelqu'un qui est un peu trop tendu, un peu trop stressé et un peu trop inquiet.
05/12/2020
Whittaker Wuitschick

Ce livre était sur la table de nuit dans la chambre d'amis d'un ami où j'ai séjourné récemment - son habitat naturel, je suppose; où pourriez-vous vous attendre à trouver un livre comme celui-ci?

Je l'ai lu pendant le petit déjeuner et il offre un tas de conseils pour cultiver l'acceptation et la gentillesse aimante:

-Imaginez une personne irritante comme un petit bébé puis comme une personne de 100 ans (OK, cela m'a fait pleurer);
-Lorsque quelqu'un vous critique, commencez par être d'accord avec lui (compétence précieuse!);
- Nourrissez une plante - parlez à la plante, dites-lui que vous l'aimez (j'ai pensé à la lavande luttant pour la vie sur le rebord de la fenêtre de ma cuisine et lui ai promis que je ferais mieux?)

Il y a un bon nombre de paraboles vaguement condescendantes et odieuses de la propre vie de l'auteur, et je ne tiendrai pas compte de sa suggestion répétée de se réveiller à 430 heures du matin pour écrire et méditer (heureux que cela fonctionne pour vous, mon pote!)

Si vous avez été à un cours de yoga ou flirté avec la méditation, beaucoup de choses vous sembleront probablement familières ou peut-être même déjà une seconde nature, mais c'est un bon livre et je me suis senti un peu plus aimant et gentil après l'avoir lu.
05/12/2020
Pernell Runfola

Cela semble dramatique, mais ce livre a changé ma vie dans ma façon d'aborder la vie. Comment n'avais-je jamais lu ça !!! Non seulement je l'ai lu deux fois, j'ai pris des notes détaillées et acheté le livre audio, donc je le fais jouer dans ma voiture en boucle. Je suis quelqu'un qui a toujours eu une mauvaise anxiété et cela m'a énormément aidé, mais la vraie valeur et la différence résident dans le renforcement constant et le rappel de ces leçons chaque jour, sinon je reviens simplement à mes anciennes habitudes.
05/12/2020
Dielle Munning

Cela avait quelques conseils utiles, mais c'était aussi si court? Le livre audio ne faisait que 1.5 heure, est-ce vraiment tout le livre?
05/12/2020
Weidner Bucey

STRESSÉ?

Une fois que je suis sous pression, la deuxième chose que je fais toujours est de lire ce livre (bien sûr, le plus important est de prier).

Lorsque nous sommes sous pression et stressés, nous perdons notre temps à nous préoccuper des minuscules affaires minuscules de ce monde au lieu de fixer et de transformer nos visages en ce qui nous pousse vraiment à la limite.
Ce livre inspirant nous dit littéralement de ne pas transpirer les petites choses et d'arrêter les choses qui ralentissent nos progrès vers une vie sans stress.

Dans la lutte pour se libérer du stress, il est difficile d'accepter que ceux que nous ressentons nous entraînent à devenir quelque chose de plus grand et de plus fort.
Et à cause de ce livre, je pense que c'est ainsi que la vie fonctionne.
Nous devons nous rappeler d'aller avec le courant et de ne pas rompre dans ces moments difficiles. Lutter contre la pression est souvent ce qui nous pousse à bout.

Ce livre nous dit de regarder les choses avec optimisme et, surtout, le stress. haha!

Enfin, le livre ouvre le véritable but de la vie sous nos épreuves et nos luttes.
Et que nous devrions valoriser chaque pièce de notre vie :)
05/12/2020
Tabib Lampkins

C'est un excellent livre qui pourrait changer le comportement des lecteurs pour le mieux.

L'histoire du livre lui-même révèle comment l'auteur est toujours prêt à apprendre des événements de la vie quotidienne. Il a eu l'idée du titre «Ne pas transpirer les petites choses» du Dr Wayne W. Dyer au cours de la correspondance commerciale; et il l'a développé comme un livre précieux pour tous.

Il y a cent maximes dans le livre, qui méritent toutes un examen sérieux. Pour le bénéfice de mes lecteurs, je vais énumérer dix d'entre eux qui appartiennent à la première classe.

1. Ne transpirez pas les petites choses.
2. Abandonnez l'idée que les personnes douces et détendues ne peuvent pas être de super performants.
3. N'interrompez pas les autres et ne finissez pas leurs phrases.
4. Apprenez à vivre dans le moment présent.
5. Devenez un meilleur auditeur.
6. Choisissez judicieusement vos combats.
7. N'oubliez pas que tout a les empreintes digitales de Dieu dessus.
8. Entraînez-vous à ignorer vos pensées négatives.
9. Faites du yoga.
10.Ouvrez votre propre entreprise.

Ce livre aiderait certainement n'importe qui à acquérir une attitude plus réaliste et détendue envers la vie en général.
05/12/2020
Selima Viana

Des extraits de bons conseils comportementaux que n'importe qui peut accepter ... mais les mettre en pratique? Comme tant de livres de la variété «d'entraide», toutes les bonnes choses, cependant les gens qui sont fortement enfermés dans un comportement contraire à la direction proposée ici pourraient trouver ce livre et tant d'autres comme ça, juste un autre bâton à battre eux-mêmes avec pour ne pas être OK. Les types de changement qui sont requis des gens pour que les changements de comportement décrits ici prennent racine sont transformateurs, ce qui nécessite normalement un changement en profondeur à travers un travail spirituel long et ardu. Cela ne prouve pas la valeur des conseils donnés juste la présomption qu'une lecture rapide et un "uh huh" apporteront les changements nécessaires pour modifier le comportement habituel.

Les livres offrant des voies rapides vers le bonheur sont souvent délirants dans leur intention, sinon dans leur contenu. Dans ce cas, quelques bonnes choses, surtout si cela devait encourager un examen approfondi ... et soutenir le travail qui pourrait en découler.
05/12/2020
Sontich Kakudji

Le concept de ce livre est admirable: comment soulager le stress dans votre vie et atteindre un niveau de paix intérieure plus élevé. Cependant, en lisant ce livre, je me suis retrouvé de plus en plus stressé! Ce livre est essentiellement constitué d'une liste (OUI! Une autre liste!) De différentes méthodes et techniques que vous pouvez utiliser pour essayer de soulager le stress de votre vie. Alors que je lis la liste des différentes idées, elles ont du sens, mais j'ai l'impression que ce livre me lançait trop pour que tout s'enfonce vraiment. Il aurait été beaucoup mieux si le Dr Carlson en avait pris quelques-unes. idées et approfondi avec eux, par opposition à un très bref aperçu. Si vous êtes vraiment stressé et que vous cherchez à en soulager un peu, je ne recommanderais pas de vous tourner vers ce livre pour vous guider.
05/12/2020
Leifeste Presas

Vous êtes-vous déjà senti comme si le monde entier vous avait tourné le dos? Vous avez perdu votre emploi, vous vous êtes endetté, vous vous êtes éloigné de vos proches?


N'avons-nous pas tous?


Chacun de nous traverse des moments difficiles dans sa vie. Je ne me souviens pas d'une seule personne qui puisse affirmer qu'elle n'a jamais traversé des moments difficiles de sa vie. Les problèmes auxquels nous sommes confrontés varient d'un individu à l'autre et leur gravité dépend de nos priorités variables dans la vie.


Les derniers mois ont été très difficiles pour moi. Un tour de montagnes russes d'émotions que j'ai dû survivre. Planifier notre mariage, s'adapter à la vie conjugale, gérer nos finances familiales, quitter mon emploi ... la liste peut être interminable ... J'ai eu plusieurs fois envie de me déchirer tous les cheveux de frustration (Dieu merci, je ne l'ai pas fait !).


Je crois qu'il n'y a pas de formule infaillible pour résoudre tous nos problèmes. Nous ne pouvons pas contrôler les problèmes qui surviennent, quand ils pourraient survenir et quand ils disparaîtraient ... Il n'y a qu'une seule chose que nous pouvons contrôler - notre ATTITUDE.


J'ai emprunté une copie de ce petit livre NE FAITES PAS CHUER LE PETIT STUFF de Richard Carlson à notre responsable RH. Il s'est avéré qu'elle ne possède pas le livre (Hehe!) Et le livre appartient en fait à un autre de nos collègues. J'ai dû échanger un de mes propres livres pour le moment afin de pouvoir procéder à l'enlèvement dudit livre (Bwahaha!)


DON'T SWEAT contient 100 courts essais sur la façon dont nous pouvons relever les défis qui se présentent à nos vies. Il s'agit d'avoir la bonne attitude qui finira par nous éclairer sur la formulation de plans d'action pour résoudre nos problèmes dans la vie. Il explique comment faire face aux "bas" habituels de nos jours.


J'ai lu le livre un essai par jour. Ça colle mieux comme ça. Ce n'est pas le genre de livre que vous finissez en une seule séance. Au cours des 63 derniers jours de ma vie, cela a été mon sujet de réflexion quotidien ... ma dose quotidienne de vitamines pour se détendre et profiter de la vie.
05/12/2020
Wilfreda Hoelter

Ce n'est pas un livre que j'ai lu une fois et que je n'ai jamais regardé en arrière. C'est devenu un guide pour vivre toute ma vie. Ce livre était si profondément lié à moi et m'a ouvert les yeux sur des moyens simples de m'appuyer au quotidien sur la joie de ma vie. J'adore ce livre.
05/12/2020
Wharton Maenpaa

Comme tant de livres d'auto-assistance, il y a un énorme décalage entre la facilité d'énoncer la philosophie et la facilité de la mettre en œuvre. Outre l'énorme déconnexion entre le problème imaginé en cours de résolution et les vrais problèmes auxquels la plupart des gens sont confrontés.
05/12/2020
Andras Mckenzie

J'ai été choqué de voir à quel point ce livre est merveilleux. Je m'attendais à ce qu'il soit vraiment hokey et boiteux, mais c'était vraiment très utile. J'ai intégré de nombreuses idées dans ma vie quotidienne et elles m'aident à maîtriser mon anxiété. Je suis assez déconcerté que ce soit incroyablement attentif et utile. A ++.
05/12/2020
Hagen Humera

Pas une mauvaise façon de m'aider à repenser mon point de vue. J'ai réalisé que je glissais dans la négativité et que je ressentais que chaque inconvénient, même les plus petits, était une petite touche personnelle - le monde était clairement hors de moi. (Haha, jkjk.) Je recommande de lire le livre physique si vous allez lire celui-ci. Le livre audio était agréable depuis que je fais la navette pendant de longues heures, mais je pense que j'aurais aimé lire davantage le livre physique. J'aurais pu m'arrêter et contempler plus facilement, alors que le livre audio s'est poursuivi et m'a conduit ne pouvait que continuer et ne pas s'arrêter / s'arrêter.

Il y a d'excellentes indications ici. Vérifiez-le. Très court, très direct, vous amène à la réflexion et à l'auto-réflexion.
05/12/2020
Durman Frossard

J'ai été un peu déçu de vous le dire honnêtement. Je n'ai rien appris de nouveau ou d'extraordinaire. Ce sont les conseils de vie habituels que vous entendez d'autres personnes ou votre propre bon sens. L'écriture dans ce livre est également très simple ... trop simple. Je me demande également si l'auteur a vraiment rencontré les histoires présentées. Ce n'est pas impossible, mais cela semblait juste assez pratique pour écrire dans ce livre.

Je pense que c'est une bonne chose à donner aux préadolescents car c'est une lecture rapide et facile. Mais si vous êtes quelqu'un qui cherche un livre d'entraide sérieux et approfondi, celui-ci n'est pas pour vous.
05/12/2020
Nellie Boshell

Une courte liste de règles de vie. Vous en connaissez déjà la moitié, mais j'ai néanmoins remarqué que peu de temps après leur lecture, certains d'entre eux ont migré dans ma vie quotidienne.
Un livre sur la pleine conscience, sans rancune et que la vie doit être appréciée.
05/12/2020
Bathilda Degaglia

Ne transpirez pas les petits trucs et tout est petit, c'est un livre d'auto-développement écrit par Richard Carlson. Le livre donne des moyens simples d'empêcher les petites choses de dépasser nos vies. J'ai appris de Carlson que nous devrions vivre notre vie de manière plus calme et moins stressante et pouvoir abandonner nos problèmes. Le but principal de ce livre est d'arrêter de laisser les petites choses de la vie nous rendre fous. Le livre contient 136 courts essais que le Dr Carlson donne des stratégies simples pour vivre une vie plus paisible. Certains de ses conseils que j'admire sont: 1) Posez-vous cette question: est-ce que cela importera dans un an? 2) Faites quelque chose de bien pour quelqu'un d'autre et n'en parlez à personne. 3) Abandonnez-vous au fait que la vie n'est pas juste. 4) passez un moment chaque jour à penser à quelqu'un à remercier. 5) N'oubliez pas que lorsque vous mourrez, vous êtes dans une boîte qui ne sera pas vide. Alors que nous incorporons les 136 idées dans ce livre, nous commencerons à révéler des façons de rendre nos actions plus pacifiques et bienveillantes et nous encouragerons à faire confiance à nos intuitions et, finalement, à commencer à nous aimer.
05/12/2020
Glarum Blasen

La couverture de ce livre indique qu'il était à la fois un livre à succès de l'année. Après l'avoir ouvert et jeté un coup d'œil à travers lui, il n'est pas difficile de voir pourquoi.
Le but du livre est de vous amener à regarder des choses, des situations courantes que nous rencontrons tous les jours, comme être critiqué ou avoir plus de travail que vous ne pouvez en finir, et les voir un peu différemment. Croyez-le ou non, il livre - et en seulement une ou deux pages à la fois si vous pouvez le croire!
C'est parce que la sagesse est définitivement là, sur chaque page, et elle est tout simplement logique. Plusieurs fois, j'ai lu un chapitre ou deux et j'ai pensé: "Pourquoi n'y ai-je pas pensé avant?". L'autre bonne chose à propos de ce petit livre est que vous pouvez soit vous asseoir et le lire de bout en bout, soit le reprendre de temps en temps et choisir un chapitre au hasard à lire. Quoi qu'il en soit, les mini-chapitres laisseront certainement la plupart des lecteurs se demander pourquoi ils font tant de choses avec ce qu'ils font.
05/12/2020
Osric Lohkamp

Don't Sweat the Small Stuff et c'est tout Small Stuff est un livre d'entraide écrit par Richard Carlson. Ce livre contient de nombreux trucs et conseils sur la façon d'améliorer la vie: comme «cela importera-t-il dans 100 ans?». Il donne d'autres suggestions sur de nombreux sujets tels que la dépression, faire de bonnes actions et se réveiller tôt pour avoir du temps pour soi. Ce livre était agréable à lire et coulait bien.
05/12/2020
Seebeck Righter

Quelle charge de merde égoïste égoïste. Il est en vogue de dire à quel point ce livre est merveilleux, mais j'ai trouvé que c'était juste la façon dont les auteurs vous disaient à quel point il était merveilleux. Dommage qu'une étoile soit la plus basse.
05/12/2020
Canter Arsad

Tu sais pourquoi je détestais ça? Parce que C'EST TOUT SENS COMMUN, et j'ai payé de l'argent pour lire ce que je sais déjà et le dire aux autres.

J'ai raté l'occasion de gagner de l'argent en l'écrivant moi-même, je suppose.
05/12/2020
Juback Kitelinger

Je pense que ce livre avait 10 bons conseils, mais il l'a traîné dans 100 choses répétitives.
05/12/2020
Danya Perpall

Alors que je continuais à lire ... J'ai eu l'impression que l'auteur a écrit ce livre alors qu'il buvait du café, assis dans un jardin et entouré de roses enchanteresses! Je veux dire, il était définitivement de bonne humeur et froid !!
Les chapitres sont tellement légers! Apporte du contentement !! Et vraiment vous convaincre qu'il y a toujours moyen de se détendre!
Lorsque toutes les raisons de "ne pas faire de grandes choses avec de petites choses" sont posées sur du papier ... vous pouvez voir à quel point vous êtes absurde lorsque vous transformez votre vie en urgence pour des choses qui ne méritent pas!

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